"Detén todo. Siéntate. Descansa. Yergue tu columna. Relaja tus ojos. Contempla el horizonte, sin fijar la vista en nada en particular. Deja vagar tu mirada por el infinito con serenidad. Eres parte del Universo, un hijo del Cielo, de la Tierra y del tiempo. Hermano del Sol y de la Luna. Tu existencia se entrelaza con todo lo que te rodea. Eres un componente esencial de este todo. Posees en ti todas las llaves de la felicidad, no busques más allá de tu ser.
Agradece al Supremo por cada vivencia, por cada aspecto de tu ser. Conéctate con tu corazón, percibe sus latidos. Inspira, escucha. Eleva tu ser y respira de nuevo.
Tu sonrisa iluminará el sendero que recorres..."
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