Wu Ji postura y Feng Shi: "Ciudad del Viento"

Ciudad del Viento

Mientras estamos en la postura de Wuji antes del primer movimiento, tocamos ligeramente el punto en el lado externo de la pierna. En Medicina Tradicional China (TCM) este punto se llama Feng Shi o "ciudad del viento". Se localiza de la siguiente manera: "Cuando el practicante está erguido con las manos a los costados del cuerpo, el punto se encuentra en la parte donde el dedo mayor hacer contacto.".

 

 

 

Viento en TCM y el mercado del viento:

En la medicina tradicional china, hay factores externos e internos que el cuerpo Qi defensivo (Wei Qi) debe ser capaz de tolerar. El primero es el patógeno del Viento Externo. Este viento puede ser Viento-calor (Yang) y Viento-frío (Yin) y hay pequeñas variaciones de éstos como veremos más adelante. Se dice que el hígado y la vesícula biliar sienten aversión al viento. 

El calor del viento necesita que el cuerpo se enfríe y el viento frío necesita que el cuerpo se caliente. Son variantes de viento externos, por lo que el cuerpo necesita para liberarlos externamente a través de la piel. Es por eso que muchas de las hierbas que se dirigen al viento ayudan a liberar el patógeno del viento por el exterior, a través de la piel por el sudor. Taijiquan también debe ser la práctica de aumentar su tasa metabólica basal para sudar ligeramente y aumentar la capacidad de liberar el frío o el calor atrapado dentro y liberar externamente a través de los poros.

'Viento Interno' es algo mucho más serio. El viento es algo que se mueve, gira, viaja alrededor y no en un lugar fijo. La descripción clásica de alguien que tiene viento interno es que están doloridos y en diferentes lugares en diferentes momentos y el dolor es difícil de puntualizar. El viento causa espasmos musculares, músculos rígidos, temblores, espasmos involuntarios, y en el peor de los escenarios, el golpe de viento que es el mismo que el accidente cerebrovascular en la medicina occidental. El mercado del viento significa que los vientos vendrán y recogerán en este punto. Si alguna vez has estado en un mercado, la gente viene de lugares lejanos y convergen para vender y comprar, intercambiar bienes, etc. Es un lugar muy concurrido. La idea aquí es que varios vientos del cuerpo pueden reunirse aquí.

 

Elemento de madera y vesícula biliar

De acuerdo con la medicina tradicional china la vesícula biliar (GB) está relacionada con el elemento de madera. El meridiano de la vesícula biliar fluye hasta los pies y le ayudará en su "enraizamiento a la tierra". La vesícula biliar es responsable del almacenamiento y liberación de la bilis. Según los biorritmos taoístas, el tiempo que mejor hace esta función de la bilis es de 11 a 1 de la noche durante el sueño. Vesícula biliar tiene una influencia en la calidad del sueño, por lo que es importante estar dormido antes de las 11 pm.

El aspecto Yang del elemento de madera es la vesícula biliar, ayuda a la circulación del Qi especialmente a los nervios (tendones). Vesícula B. proporciona Qi a los tendones para asegurar movimiento y agilidad apropiados. El aspecto Yin de la madera, el hígado, promueve la circulación de la sangre a los tendones. Los tendones son los tiradores de los músculos y crean la acción. En el Qi Gong como en el Taijiquan queremos que los tendones estén relajados y, naturalmente, se estiren para ayudar a los músculos a almacenar y liberar energía para fajín.

El punto (vb31) es un punto importante para tratar el viento, especialmente la húmeda que afecta a la parte inferior de la pierna. Esto puede ser ciática, entumecimiento de la pierna, sensación pesada en la pierna con sentarse difícil, contracción y dolor de las rodillas.

Debajo de este punto cerca de la rodilla se encuentra Vesícula B. 34 llamado Yang Ling Quan, que es el punto de encuentro de los tendones. Este punto de la vesícula biliar tiene una larga historia de ser considerado el principal punto de influencia para todos los tendones en el cuerpo.

Dai Mai (Embarcación de Cinturón) y GB 26

El Dai Mai o "Cinturón / Cinturón" en el TCM 8 vasos extraordinarios está fuertemente influenciado por el meridiano de la vesícula biliar y comparte puntos. Toca los 12 meridianos y ayuda al movimiento de Qi en los canales que fluyen hacia arriba o hacia abajo verticalmente. Es el único canal o recipiente que fluye horizontalmente. Un punto en particular se llama Dai mai, GB 26 en la cintura.

El punto maestro para la Vesícula Biliar. VB 41 es el punto confluente del Dai mai y se utiliza para tratar problemas estructurales entre las partes superior e inferior del cuerpo con origen en la cintura y las caderas.

La vesícula biliar y el pie de Shao Yang (canal de la vejiga de la vesícula biliar)

Vamos a discutir la vejiga de la vesícula y el meridiano un poco más. La vesícula biliar almacena y libera bilis. El "fuego ministro" (Qi aspecto de los hombres Ming) calienta la vesícula biliar por lo que puede ayudar en la digestión. El flujo de bilis depende del flujo del Qi del hígado, y el GB Qi ayuda en la elevación del Qi del hígado. Flujo suave de bilis ayuda a digerir el estómago, y el bazo a transformar. La toma de decisiones de GB ayuda a los 11 órganos.

En la MTC, el canal de la vesícula biliar tiene que ver con la toma de decisiones. La Vesícula B. ayuda a tomar decisiones acertadas. Cuando la vesícula biliar se encuentra desequilibrada se manifiesta con timidez o confusión acerca de qué decisión tomar.

En relación con la práctica

El primer principio de Yang Chen fu es: "Levantar la cabeza como si estuviera suspendido de arriba, o vacío, animado, empujando enérgico". Al estar de pie en la postura Wuji, tienes que despejar la mente y estar en el momento presente. Tienes que cerrar pensamientos y despertar el espíritu. Las áreas tensas del cuerpo (tendones y músculos) deben ser encontradas internamente y liberadas antes de comenzar a practicar. Usted tiene que decidir hacer esto y el canal de la vesícula biliar es el vehículo para ayudar a esto. El aspecto mental de este canal promueve el coraje y la buena toma de decisiones en beneficio de todo el cuerpo. La relajación de los tendones y músculos maximizará la circulación de Qi (aspecto Yang) y de la sangre (aspecto Yin).

Puntos Clave: Tratando el Viento con la Vesícula Biliar

• Punto VB31: Este punto es clave para tratar el viento húmedo, especialmente cuando afecta la parte inferior de la pierna. Los síntomas comunes incluyen ciática, entumecimiento de la pierna, sensación de pesadez al estar sentado por mucho tiempo, y dolor o contracción en las rodillas.
• Punto VB34 (Yang Ling Quan): Este punto está ubicado cerca de la rodilla y es conocido como el punto de encuentro de todos los tendones. Se considera un punto de gran influencia en la circulación del Qi hacia los tendones, ayudando a mantenerlos saludables y funcionando correctamente.

En resumen, el viento, tanto externo como interno, juega un papel clave en la Medicina Tradicional China. La correcta circulación del Qi y la atención a los puntos energéticos, como los de la vesícula biliar, son fundamentales para mantener el equilibrio de la energía en el cuerpo, mejorar la movilidad y evitar bloqueos energéticos causados por el viento.

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Tú dijiste:

que puntos son importantes cuando el viento es en la zona superior del cuerpo, brazos, rostro?

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Cuando el viento afecta la zona superior del cuerpo, como los brazos y el rostro, es importante identificar puntos clave que ayuden a liberar esta energía atrapada y restaurar el flujo de Qi en el cuerpo. En la Medicina Tradicional China (MTC), existen varios puntos de acupuntura que son útiles para tratar el viento que afecta estas áreas, con el objetivo de aliviar síntomas como dolor, rigidez, espasmos o tensiones.

Aquí te menciono algunos de los puntos clave:

1. Punto LI4 (Hegu) – Meridiano del Intestino Grueso

• Ubicación: En la mano, en el espacio entre el primer y segundo dedo, en el punto donde ambos se encuentran.
• Función: Este punto es muy eficaz para liberar el viento en la parte superior del cuerpo, especialmente en el rostro y la cabeza. Ayuda a aliviar dolores de cabeza, rigidez en el cuello y cara, y espasmos en los músculos faciales. Además, es conocido por sus efectos sobre el sistema inmunológico y la circulación del Qi en el cuerpo.

2. Punto GB20 (Feng Chi) – Meridiano de la Vesícula Biliar

• Ubicación: En la base del cráneo, en el hueco entre los músculos del cuello, justo a ambos lados de la columna cervical.
• Función: Este punto es crucial para liberar el viento que afecta la cabeza y el rostro. Alivia dolores de cabeza, mareos, rigidez en el cuello, y espasmos faciales. También es útil para reducir la fiebre y mejorar la circulación del Qi en la zona superior del cuerpo.

3. Punto ST4 (Di Cang) – Meridiano del Estómago

• Ubicación: En la cara, aproximadamente a un centímetro al lado de la comisura de los labios.
• Función: Este punto es especialmente importante cuando el viento afecta la cara, ya que ayuda a aliviar los síntomas relacionados con parálisis facial o espasmos faciales. También es útil para aliviar el dolor y la rigidez en los músculos faciales.

4. Punto SI18 (Quan Liao) – Meridiano del Intestino Delgado

• Ubicación: En el borde inferior del pómulo, justo debajo de la órbita ocular.
• Función: Este punto ayuda a liberar el viento en la cara, especialmente en casos de espasmos faciales, dolor de muelas o neuralgia. Es muy útil para tratar la rigidez en el rostro y los ojos.

5. Punto UB10 (Tian Zhu) – Meridiano de la Vejiga

• Ubicación: En la parte posterior del cuello, justo debajo de la base del cráneo, en la línea media.
• Función: Este punto es útil para aliviar el viento en la cabeza, cuello y hombros. Ayuda a aliviar los síntomas de rigidez en el cuello y tensiones en la parte superior de la espalda. También es muy eficaz para tratar los dolores de cabeza originados por el viento.

6. Punto TE5 (Waiguan) – Meridiano del Triple Recorrido

• Ubicación: En la parte superior del brazo, a unos dos dedos de ancho por encima de la muñeca, en el lado del antebrazo.
• Función: Este punto ayuda a liberar el viento que afecta los brazos y la parte superior del cuerpo, especialmente si se experimentan rigidez o dolor en los hombros, codos o muñecas. Ayuda a mejorar la circulación de Qi en los meridianos de los brazos.

7. Punto GB21 (Jianjing) – Meridiano de la Vesícula Biliar

• Ubicación: En la parte superior del hombro, en el punto medio entre el cuello y el borde del hombro, en la línea del trapecio.
• Función: Este punto es clave para liberar el viento que afecta los hombros y el cuello, aliviando la tensión, rigidez y dolores. También es eficaz para desbloquear la circulación de Qi en la parte superior del cuerpo.

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Resumen de Tratamientos para el Viento en la Zona Superior del Cuerpo:

Cuando el viento afecta la zona superior del cuerpo, especialmente los brazos y el rostro, se puede utilizar una combinación de los puntos mencionados para equilibrar el flujo de Qi y aliviar los síntomas como rigidez, espasmos o dolor. Al tratar estos puntos, no solo se alivia la incomodidad física, sino que también se restablece la armonía energética en todo el cuerpo, promoviendo el bienestar general.

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quiero los 3 mas importantes para tratar viento en extremidades superiores y rostro

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Para tratar el viento que afecta las extremidades superiores y el rostro, los tres puntos más importantes en la Medicina Tradicional China (MTC) son los siguientes:

1. Punto LI4 (Hegu) – Meridiano del Intestino Grueso

• Ubicación: En la mano, en el espacio entre el primer y segundo dedo, donde se cruzan ambos dedos.
• Función: Este es uno de los puntos más efectivos para liberar el viento, especialmente en la cabeza, el rostro y las extremidades superiores. Ayuda a aliviar dolores de cabeza, rigidez en el cuello, espasmos faciales, y dolores en los hombros o los brazos. Además, es conocido por su capacidad para activar la circulación del Qi y fortalecer el sistema defensivo del cuerpo (Wei Qi), lo que ayuda a liberar el viento y equilibrar la energía en la zona superior.

2. Punto GB20 (Feng Chi) – Meridiano de la Vesícula Biliar

• Ubicación: En la base del cráneo, en el hueco entre los músculos del cuello, a ambos lados de la columna cervical.
• Función: Este punto es fundamental para tratar el viento que afecta la cabeza, el cuello y el rostro. Alivia dolores de cabeza, rigidez en el cuello, y espasmos faciales causados por el viento. También se utiliza para tratar mareos, vértigo y congestión en la parte superior del cuerpo. Su acción sobre la circulación del Qi en la cabeza ayuda a restaurar la armonía y liberar los bloqueos energéticos.

3. Punto ST4 (Di Cang) – Meridiano del Estómago

• Ubicación: En la cara, aproximadamente a un centímetro al lado de la comisura de los labios.
• Función: Este punto es especialmente útil para liberar el viento que afecta el rostro. Ayuda a aliviar espasmos faciales, parálisis facial, y dolor en los músculos de la cara. También es eficaz para tratar otros problemas relacionados con la tensión o el dolor en la mandíbula y las mejillas, que a menudo están causados por el viento.